YOGA FÜR DICH

Yoga mit Jutta Waider lädt dich ein zu einem rücksichtsvollen Umgang mit dir selbst.

WARUM YOGA

Yoga führt dich zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden, dabei kommen mobilisierende, kräftigende und dehnende Übungen sowie Atemtechniken und Entspannungsphasen zum Tragen.

Yoga ist keine Religion, es ist eine Lebensweise, die auf einen gesunden Geist in einem gesunden Körper abzielt.

Durch eine achtsame Yogapraxis entwickelst du ein gesundes Körpergefühl um deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen (wieder) kennenzulernen. Du gewinnst ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Umgebung. Fehlhaltungen und Gewohnheiten werden erkannt und können verändert werden.

ein Wassertropfen fällt in den Bach
Zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin, Jutta Waider
Jutta Waider

MEIN WEG ZUM YOGA

Wenn es anders werden soll,
kann es nicht so bleiben wie es ist!
Wenn deine Lebensfreude verblasst,
ist es an der Zeit etwas zu ändern!

(Verfasser unbekannt)

Anmeldung und Information: